Anleitung für die Selbsttherapie -

von Heilpraktikerin Ines Wurm- Fenkl

und Doris Fischer

Das Buch bietet zahlreiche praktische Tipps, Checklisten und weiterführende Informationen. Abwehrkräfte stärken, Beschwerden lindern und das Wohlbefinden steigern.

Die fünf Säulen des Kneippens:

Wasser, Bewegung, Heilpflanzen, Ernährung und Ausgeglichenheit.